Przygotowanie do ciąży

Badania naukowe wykazały, że sposób odżywiania  kobiety przygotowującej się do roli mamy oraz w okresie ciąży,  ma ogromny wpływ zarówno dla niej samej  jak i na przyszły rozwój i zdrowie jej dziecka. Wraz z decyzją o powiększeniu rodziny, zasady zdrowego  racjonalnego żywienia najlepiej wprowadzić od razu. Odpowiednio zbilansowana dieta zabezpieczy zarówno przed nadwagą jak i niedowagą, które w obu przypadkach niekorzystnie wpływają  na płodność kobiety.
Czytaj więcej

Każda podróż zaczyna się od pierwszego kroku… Wy go już zrobiliście – podjęliście decyzję o powiększeniu rodziny. Sprowadzenie na świat małego człowieka wydaje się technicznie dość proste, jednak te magiczne dziewięć miesięcy to całkiem forsowna wyprawa i lepiej się do niej dobrze przygotować. Tutaj sprawa jest już prosta, to tak jak z wyprawą na jeden z ośmiotysięczników, tylko z mniejszą ilością wiz i pozwoleń, ale po kolei.
Czytaj więcej